Samenvatting :
Tijdens het derde jaar Bachelor Lichamelijke Opvoeding dienen alle studenten een eindwerk te verwezenlijken. Ikzelf heb gekozen voor het onderwerp 'postnatale training’.
Het idee is ontstaan door een project 'personal coaching’ in het tweede jaar, hierbij heb ik met twee medestudenten een zwangere vrouw mogen begeleiden. Na bespreking met mijn mentor en kinesist is er gekozen voor het trainen van postnatale vrouwen aangezien dit meer mogelijkheden biedt tot onderzoek dan het trainen tijdens de zwangerschap.
Mijn bachelorproef bestaat uit een theoretisch gedeelte als een praktisch. Het eerste onderzoek gaat uit tot welke complicaties er kunnen optreden na een bevalling. Wanneer er een antwoord geformuleerd is op deze onderzoeksvraag kan er een onderzoek opgestart worden naar het opstellen van een postnatale training. Mijn werk is gefocust op het trainen van de innercore waardoor ik dus niet in aanmerking kom tot het begeleiden van pas bevallen vrouwen met zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn.
Het trainigsschema is opgedeeld in 3 fases; fase A, fase B en fase C.
Vrouwen kunnen pas van start gaan met deze werkfiches na het raadplegen van een kinesist. Het praktisch onderzoek van mijn bachelorproef omvat het uitvoeren en reflecteren van de door mij opgestelde oefeningen per fase. Deze oefeningen werden getest met dank aan zes klanten en hulp van Laura Peleman.
|
Wil je naar dit eindwerk verwijzen in je eigen eindwerk, paper of rapport, gebruik dan dit formaat (APA):
Auwerx, S. (2018). Fitness. Postnatale training.
Onuitgegeven verhandeling, Hogeschool PXL, PXL-Education.
Gevonden op
op
http://doks.pxl.be/doks/do/record/Get?dispatch=view&recordId=SEtd8ab2a8216440ce94016441283206254d.
|
Home 
